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Descrição
A βeta-alanina é um aminoácido não essencial que, quando suplementado, pode aumentar os níveis de carnosina nos músculos, o que ajuda a retardar a fadiga muscular durante exercícios de alta intensidadeA carnosina atua como um tampão intracelular, ajudando a neutralizar a acidose muscular e a melhorar a performance
 
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